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每天做韩式汗蒸就会对我们身体更好吗?

来源：医美佳美容连锁   更新时间：2010-02-09 14:59:26

　　汗蒸可以蒸出美丽的肌肤，使得皮肤肤质光滑细嫩、增强皮肤弹性，尤其是女士最为明显，蒸过一次就有很明显的效果，而且也在不知不觉中塑造美体。那么是不是每天做韩式汗蒸就会对我们身体更好呢?

　　其实天天做汗蒸对我们身体并没有多大的好处。汗蒸时要注意“度”，建议还是不要天天做，汗蒸的频率越多，身体就越容易脱水，注意多喝水，如果真的是天天去韩式汗蒸房的话，那就只有害而没有利了，高温出汗导致体液大量流失，电解质因而也会发生紊乱，加重心肺负担，同时还有可能影响精子的发育，导致大量精子的死亡，在高温环境表皮血管扩张，长时间的话导致脑部供血不足，脑细胞会大量缺氧。

　　因而有人就会问到，多长时间做一次韩式汗蒸比较好呢?建议还是一周去上一两次为最佳。而且也应该注意，每次蒸的时间不宜过长，一次可根据汗出的情况大约一个小时左右，到汗蒸房去时，一定要适量喝水，有利于出汗。痛风的患者有条件的要喝含有碱性的苏达水，汗蒸后，如感身体无力可喝点淡盐水和含钾较多的柑桔水，以补充因在汗蒸房汗蒸后体内丢失的钾与盐，也可以补充点钙。如果是冬天的话，一周一次就可以。不过每个人的体质会影响到次数和效果的。建议还是咨询一下医师比较好。

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